筋トレのすゝめ
皆さんこんばんは
突然ですが皆さんは自分の体に自信はあるでしょうか？
もっと端的に言います、人前で服を脱いでも恥ずかしくないですか？
YESと自信をもって言える人はきっと少数のはずです。
かく言う私も自衛隊に入るまでは中肉中背で何の変哲もない人間でした。
自衛隊に入り、身心ともにたくましくなり、ここで得た経験をみんなに教えたいと思いこのブログを書くことにしました。
このブログを見ている方は痩せたいサラリーマン、筋肉をつけたい学生、ダイエットしたい女子等様々な人が見るかと思います。
しかし総じて皆さんが思うのは
「最小限の労力で最大限の効果を得たい」
ということではないでしょうか？
それをかなえるために私の培ってきた英知を惜しみなくこのブログに書くので参考にしてみてください。
